2 st sötpotatisar, ca 500 gram Gräddfil
1 tsk cayennepeppar 2 st avokado
1 tsk mald spiskummin 1-2 tsk mald spiskummin
1 tsk mald kanel 1 krm salt
1 tsk salt 1 krm svartpeppar1 tsk svartpeppar Tortillachips
1 msk rapsolja 1 kruka färsk koriander
1 gullök
1 röd chili1 grön chili
2 vitlöksklyftor
4 dl stora vita bönor
2 burkar krossade tomater
1 gul paprika
1 röd paprika
1 lime
Gör så här:
- Blötlägg lergrytan i minst 15 min. Ju längre desto bättre tycker jag så brukar ställa den 1-24 h i den mån jag kan. Ta upp och torka ur den.
- Hacka 1 gullök grovt. Skala och skär sötpotatisen grovt och stek båda grönsakerna med 1 msk rapsolja i ca tre minuter tills löken har mjuknat och fått en fin färg. Finhacka chilifrukterna och lägg tillsammans i stekpannan med kanel, spiskummin, cayennepeppar, salt och svartpeppar och låt fräsa i ytterliggare två minuter. Häll på aningens rapsolja om det behövs.
- Häll över i lergrytan.
- Skölj 4 dl vita bönor och skär paprikorna i grova bitar, finhacka vitlöksklyftorna och lägg i grytan också. Blanda ihop tillsammans med bönorna och de krossade tomaterna.
- Lägg på locket och ställ in grytan i en KALL(!) ugn i den nedre delen och sätt på ugnen på 175 grader C i 1½-2 timmar.
- Avokadodippe - Mixa 3 dl gräddfil, 2 st avokado och 2 msk spiskummin med en stavmixer. Smaka av med 1 krm salt och 1 krm svartpeppar.
- Klyfta 1 lime till servering
- Servera den vegetariska chilin toppad med färsk koriander, limeklyftor, avokadodipp och tortillachips.
Det här är inte mitt recept.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar